Brunchen idag!

Jättebra brunch med väldigt gott sällskap. Efter hade jag träning. Det blev spinning intensivpass 1 timme sedan styrketräning i 1,5 timme. Imorgon jobb. Puss!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Gonatt världen!

Nu ligger jag i sängen för nu är min lördag avklarad. Fick inte så mycket sömn igår natt. Minsta hade mardrömmar och ville sova hos oss. Vilket hon gjorde. Det resulterade till dålig sömn. Imorgon ska jag på brunch med familjen. Mysigt. Gonatt på er underbara människor. Puss

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dagens Träning.

Just nu befinner jag mig i soffläge:)

Trött i kroppen men inte så faligt.

Började med intervall löpning på bandet sedan ett Easyline intensivpass.

10 min. uppvärmning(pw-icke talvänlig gång),sedan 10 min 9% lutning med pw, 2min lugn gång i vanligt läge, 10 min löpning, 2 min lugn gång sedan löpning 10min. Håller på så i 50 min.

Easyline intensivpass. Easyline är som att ha en PT som peppar och talar om va man ska göra fast man gör det i grupp. Grymt bra pass och väldigt bra för förbränning:)

Skulle ha ett medelpass men hon som hade det gjorde om det till ett intensiv. Jag va helt slut i benen. Jag ville göra vissa ben övningar men mina muskler vägrade lyda. Har aldrig fått så förr.

Har ni?

Nu ska jag mysa med tjejerna och Jonas. Blir en film å massa gott att äta. Gabbi får godis,jonas popcorn och jag morötter med dipp:) Har en känsla av att morötterna går åt först:) Familjens bästa mysgott:)

Ha en underbar kväll alla mina besökare. Glöm aldrig att ni är värda det bästa!

PUSS!

Fika

Med chefen, på brunkebergs bageri. Ligger på dalagatan. Sen jobb igen. Efter jobbet är det träning. Ska bli skönt. Tänkte löpa intervall och sen en timme easy line. Puss på er alla

Published with Blogger-droid v1.6.5

Tacksamhet kan visa sig när man minst anar det.

Idag när jag kom hem från jobbet och när jag hämtat gabbi. Ska kanske berätta vad som hände igår. Grannen kom över och frågade om lån av spade, det visade sig att en bekant hade kört fast med bilen. Och den satt. Erbjöd mig hjälpa till. Efter ca10 min så va bilen loss. Vi va tre tjejer som fixade detta. Efter så blev den bekanta väldigt glad och sa tack. Det räckte för mig. Jag tycker tack är ett stort ord. Tillbaka till idag. Jo, när jag kom hem. Så kommer grannen springande med en blomma. Här, för att du är så go och hjälpsam. Det ända jag fick fram va tack. Blev väldigt paff. Blomman va jätte fin, eller trädet ska jag säga. Det va inte direkt litet. Tack, bodil!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Jobb!

Sitter just nu och väntar på kund. Mår bra faktiskt. Ska på ett lunch möte idag. Tänkte sitta och lyssna lite.jo jag bakade lite igår. Gott! Ha en bra dag alla fina! Puss

Published with Blogger-droid v1.6.5

Have the flooooow!

Träningen gick jäkligt bra idag. Hade ett intensivpass i spinning. Efter passet gick jag i snabb takt 10 min på bandet för att landa lite i puls. Körde 1h styrka så nu e jag helt genomkörd i kroppen. Men inte så trött som jag trodde jag skulle vara. Men det ska bli skönt att sova lite.Jonas har somnat i mitt knä här i soffan så jag ska pussa lite på honom så han vaknar:) Nu är det sängen som hägrar. Lite möten imorgon så det e full fart:)

Sov gott alla där ute.

PUSS!